지쳐 쓰러진 당신의 '간'에 좋은 음식
우리몸에서 간은 혈액을 통해 공급받은 영양분을 우리 몸에 필요한 물질로 만드는 중요한 장기이다. 대사작용, 해독작용, 면역작용, 답즙형성과 같은 여러 가지 기능을 하는데, 간의 기능이 저하되면 간의 기능이 떨어지면서 간염, 간경화, 간성뇌증, 지방간 등의 간 질환이 발생할 수 있다. 간세포는 서서히 파괴되므로 반 이상 간 기능이 저하되어도 특별한 자가 증상이 없다. 간 기능이 저하되는 원인? 간 기능이 저하되는 원인은 간염 바이러스와 과량의 알코올 섭취가 가장 일반적인 원인이다. 또한 약물, 영양불량, 대사이상, 비만 등에 의해서도 간 기능이 저하될 수 있다. 간의 기능이 저하되면 해독기능, 대사작용의 이상, 혈액응고 생성 저하, 답즘의 이상으로 쉬어도 피곤하고 쉽게 감기에 걸리거나 입맛이 없고 구토 증..
2023. 12. 26.
민들레의 놀라운 효능과 다양한 활용법
민들레는 오랜 옛날부터 다양한 질병에 대한 치료 효과로 유명한 약초 중 하나입니다. 특히 유방암과 유종의 고름을 없애는 힘이 강하게 작용한다고 전해져 있습니다. 이 외에도 민들레는 소변불통, 호흡기 질환, 여성의 유방 종기, 산모의 젖 양 증가, 뼈와 근육 강화, 눈병, 수종, 천식, 기관지염, 간염, 결핵, 소화불량 등 다양한 질환에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 약성 및 활용법 민들레는 쓴 맛과 달콤한 향이 나며 차로 마시기에 이상이 없는데, 이는 독성이 없다는 것을 의미합니다. 간과 위에 좋은 영향을 주며 열을 내리고 소변의 배출을 촉진시키고 염증을 줄이며 위장을 강화하는 등의 다양한 효과가 있습니다. 특히 여성의 유방 건강부터 출산 후의 산모의 젖 분비를 도와주는 데까지 효과가 뛰어나다고 합니다..
2023. 12. 22.
