728x90 반응형 SMALL 전체 글345 폐렴의 단계적 증상과 예방법, 어린이 건강을 지키는 방법 폐렴은 심각한 질병이지만 적절한 예방과 관리를 통해 크게 예방할 수 있습니다. 건강한 생활 습관과 예방접종, 적절한 영양 공급은 폐렴으로부터의 방어선을 높일 수 있습니다. 어린이부터 노인까지 모두가 건강을 지키기 위해 폐렴에 대한 인식을 높이고 예방에 힘쓰는 것이 중요합니다. 정기적인 의료 검진과 증상 발현 시 즉시 의료 기관을 찾아 전문가의 도움을 받으면 폐렴과의 싸움에서 더 큰 성공을 이룰 수 있습니다. 폐렴이란 무엇인가요? 폐렴은 폐 조직에 염증이 생겨 호흡기능을 해칠 수 있는 질병입니다. 주로 세균, 바이러스, 곰팡이 등으로 인해 발생하며, 호흡기계로 인한 감염이 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 감기와 비슷한 증상을 보이지만 더 심각하며, 조기에 발견하지 않으면 치명적일 수 있습니다. 폐렴의 단계.. 2023. 12. 10. 건강한 수면을 위한 비밀, 18도의 적정 온도와 잠 잘 자는 습관 잠은 우리 건강에 중요한 영향을 미치는 일상적인 활동 중 하나입니다. 건강한 수면은 몸과 마음을 회복시키는 데에 큰 역할을 하며, 그중에서도 온도는 매우 중요한 요소 중 하나입니다. 많은 연구와 경험에 따르면, 적절한 온도에서 자는 것은 편안하고 깊은 수면을 취하는 데 도움이 됩니다. 이 글에서는 잠을 잘 자는 습관 중 하나로서의 약간 추운 온도와 그중에서도 18도의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 수면과 건강의 깊은 연결 수면은 우리 건강에 큰 영향을 미치는 생리적인 과정 중 하나입니다. 충분한 수면을 취하는 것은 면역 체계를 강화하고 정신적인 안정을 가져옵니다. 또한, 일상 생활에서 겪는 스트레스와 피로를 완화시켜 주며, 다음 날의 활동에 대비할 수 있게 합니다. 그렇기 때문에, 건강한 수면 습관을 만.. 2023. 12. 9. 마이코플라스마 페렴 원인, 치료, 예방 정부는 최근 소아를 중심으로 인플루엔자, 마이코플라즈마 폐렴 등 호흡기 감염병이 유행하자 범정부 차원의 대책반을 구성해 대응하기로 했습니다. 질병관리청은 8일 코로나19 확산 방지를 위해 보건복지부, 식품의약품안전처, 교육부 등이 참여하는 '호흡기감염병 관계부처 합동 대책반'을 구성했다고 밝혔습니다. 지영미 중앙방역대책본부장은 “코로나19 중앙사고수습본부 회의를 통해 확진자 수 증가에 따른 병상 및 치료제 수급 상황을 매주 점검하고, 전문가들과 함께 일선 의료현장에 진료지침을 보급하는 등 방역 대책이 원활하게 진행될 수 있도록 노력하겠다”라고 밝혔습니다 질병관리본부는 종합상황실과 함께 '호흡기감염병대책반'을 구성해 운영할 계획이라고 합니다 마이코플라스마 페렴은 마이코플라즈마라는 세균이 원인인 폐렴의 한 .. 2023. 12. 9. 다양한 식재료로 심혈관 건강 챙기기🌿 좋은 식습관은 건강한 삶을 살기 위한 핵심입니다. 특히 혈관 건강은 우리의 전반적인 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 혈액순환을 원활하게 하고 동맥경화, 고지혈증과 같은 심혈관계 질환을 예방하기 위해 다양한 식재료를 섭취해보세요. 이번에는 양파, 사과, 검은 콩, 호박, 배, 자색 고구마, 그리고 호두에 포함된 각종 영양소에 주목하여 심혈관 건강을 지키는 방법을 알아보겠습니다. 1. 양파: 혈관 청소와 지방 제거 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 없애 동맥경화와 고지혈증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 영국 식품연구소의 연구 결과에 따르면, 양파에 포함된 케르세틴은 혈관 내부에서 지방과 콜레스테롤이 쌓이지 못하게 막아주는 역할을 합니다. 양파를 섭취하면 케르세틴이 혈관벽 외부세포에 남아 지방과 .. 2023. 12. 6. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 87 다음 728x90 반응형 LIST
