728x90 반응형 SMALL 전체 글358 급증하는 독감 환자와 트윈데믹에 대한 우려 요즘 들어 독감 환자가 급격히 늘어나고 있는 상황에서, 질병관리청의 통계에 따르면 최근의 독감 의심 환자 수치가 예년과 비교했을 때 놀랍게도 높게 나타났습니다. 특히 지난달 23~29일 사이에 외래환자 1000명 당 9.3명이 독감 의심 증상을 보인 것으로 나타났습니다. 이는 직전 주에 비해 22.4% 증가한 수치로, 올 들어서 가장 높은 수준입니다. 이러한 독감의 급증은 코로나19와 함께 발생할 경우 '트윈데믹'으로 불리며, 이에 대한 우려도 크게 높아지고 있습니다. 두 질병이 동시에 급증하면서 건강에 민감한 고령자, 어린이, 임신부, 폐·심장질환자, 만성질환자, 면역저하자 등은 더 큰 위험에 노출되어 있습니다. 독감과 코로나19의 유사점과 차이점 독감과 코로나19는 많은 증상이 유사하여, 일상에서는 .. 2024. 1. 9. 탄탄한 폐 건강, 식품으로 챙기자! 폐, 우리 몸에서 생명을 유지하는 중요한 역할을 하는 기관 중 하나입니다. 공기 중의 산소를 흡수하고 이산화탄소를 배출함으로써 우리 몸은 생존합니다. 그러나 폐 기능이 떨어지면 다양한 건강 문제에 직면할 수 있습니다. 이를 예방하고 폐 건강을 강화하기 위해 효과적인 식품들을 알아보겠습니다. 1. 토마토: 라이코펜의 힘으로 폐 건강 챙기기 토마토에 함유된 라이코펜은 폐질환 예방에 도움이 됩니다. 흡연으로 인해 증가한 체내 유해 산소를 라이코펜이 감소시켜 폐 손상을 억제하는 효과가 있습니다. 라이코펜은 기름과 함께 섭취하는 것이 효과적인데, 올리브오일 등에 버무려 먹으면 체내 흡수율이 높아집니다. 2. 브로콜리: 설포라판으로 폐 청소하기 브로콜리에 포함된 설포라판은 폐에 들러붙은 세균이나 담배 찌꺼기 같은 .. 2024. 1. 7. 과일의 숨겨진 비밀: 건강에 미치는 다양한 영향 과일이 가지고 있는 다양한 비밀에 대해 알아보도록 하겠습니다. 과일은 맛뿐만 아니라 건강에도 다양한 도움을 주는데요. 각각의 과일이 가지고 있는 특별한 효능에 대해 살펴보면서, 어떻게 일상에서 활용할 수 있는지 알아보겠습니다. 1. 사과 사과는 이질, 설사, 변비, 구토, 두통에 효과적인 약으로 알려져 있습니다. 뿐만 아니라, 얼굴의 건강에도 도움을 줍니다. 사과잼을 얼굴에 바르고 10일 동안 사용하면 피부가 깨끗해지고, 40~50대 여성도 10대 소녀 같은 피부를 얻을 수 있다고 합니다. 2. 배 기관지, 해수, 천식, 숙취에 효과가 있는 배는 허약한 노인들의 기침에도 도움이 됩니다. 쇠고기를 먹고 체한 경우에는 배즙을 마시면 좋습니다. 또한, 배 삶아낸 즙에 토종꿀을 섞어 마시면 기침에 특효적이라고 .. 2024. 1. 4. 된장, 건강의 신비! 소화력부터 노화예방까지, 그 다양한 효능 한국의 전통 음식 중 하나인 된장에 대해 알아보려고 해요. 많은 사람들이 된장을 맛있게 먹지만, 그 안에는 우리 몸에 다양한 이점을 가져다주는 다양한 효능이 숨어 있답니다. 지금부터 된장의 다섯 가지 효능을 살펴보도록 할게요. 1. 소화기능의 찬란한 빛 먼저, 된장이 가진 뛰어난 소화력에 대해 알아봅시다. 된장은 다른 음식과 함께 먹을 때 소화를 도와 체하거나 불쾌한 증상을 줄여줍니다. 특히, 체한 상태에서 된장을 묽게 푼 다음 따뜻하게 마시면 소화에 도움이 된다고 해요. 또한, 된장은 식이섬유가 풍부하여 비만 예방, 다이어트, 그리고 변비에도 효과적으로 작용합니다. 2. 해독작용, 몸 속의 정화 작업 된장은 재래식 된장일 때 유해균이나 담배의 발암물질을 제거하고 독소를 제거하는 효능이 있습니다. 이는 .. 2024. 1. 4. 이전 1 ··· 24 25 26 27 28 29 30 ··· 90 다음 728x90 반응형 LIST
