728x90 반응형 SMALL 전체 글288 강황가루의 다양한 효능과 건강에 미치는 긍정적인 영향 건강에 도움이 되는 식재료 중 하나인 강황가루의 다양한 효능에 대해 알아보려고 합니다. 강황은 커큐민 성분이 풍부하게 함유돼 있어 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 1. 간 건강 강화 강황은 강력한 커큐민 성분을 함유하고 있어 간 건강에 도움이 됩니다. 특히, 음주로 인한 알코올 분해 작용이 뛰어나 숙취 해소에 기여하며, 간세포 재생을 촉진하여 간 기능을 개선합니다. 2. 소화불량 개선 강황가루는 소화력을 높이는데 도움이 됩니다. 커큐민 성분이 담즙 생성을 촉진하여 소화력을 향상하고, 이로써 소화불량 증상을 해소해 줄 수 있습니다. 3. 항암 효과 커큐민과 투메린이라는 성분이 암세포의 성장을 억제해주어 암 예방에 도움을 줍니다. 특히 위암, 대장암, 전립선암 등 다양한 종류의 암에 대한 예방 효과가 있.. 2024. 1. 12. 영양운반개념(NTC) 인증서와 그 영향 인간의 건강과 웰빙은 올바른 영양 공급에서 비롯됩니다. 최근에는 영양소의 품질과 안전성을 확인하는데 도움을 주는 다양한 인증 기구들이 등장했습니다. 그중에서도 "영양운반개념(NTC) 인증서"는 제품의 영양소 운반 특성을 고려하여 부여되며, 이 인증서를 획득한 제품이 우리 몸에 미치는 영향은 매우 중요합니다. NTC(Nutrition Transport Concept) 인증서란? NTC 인증서는 영양소의 운반 및 흡수에 관한 혁신적인 개념을 기반으로 한 인증서입니다. 이 개념은 식품 및 건강보조제가 우리 몸에서 최대한 효과적으로 흡수되고 활용될 수 있도록 하는 것을 목표로 하고 있습니다. NTC는 고도의 연구와 테스트를 통해 개발되었으며, 해당 제품이 안전하게 소비될 수 있음을 보장합니다. NTC 인증서를 .. 2024. 1. 12. 급증하는 독감 환자와 트윈데믹에 대한 우려 요즘 들어 독감 환자가 급격히 늘어나고 있는 상황에서, 질병관리청의 통계에 따르면 최근의 독감 의심 환자 수치가 예년과 비교했을 때 놀랍게도 높게 나타났습니다. 특히 지난달 23~29일 사이에 외래환자 1000명 당 9.3명이 독감 의심 증상을 보인 것으로 나타났습니다. 이는 직전 주에 비해 22.4% 증가한 수치로, 올 들어서 가장 높은 수준입니다. 이러한 독감의 급증은 코로나19와 함께 발생할 경우 '트윈데믹'으로 불리며, 이에 대한 우려도 크게 높아지고 있습니다. 두 질병이 동시에 급증하면서 건강에 민감한 고령자, 어린이, 임신부, 폐·심장질환자, 만성질환자, 면역저하자 등은 더 큰 위험에 노출되어 있습니다. 독감과 코로나19의 유사점과 차이점 독감과 코로나19는 많은 증상이 유사하여, 일상에서는 .. 2024. 1. 9. 탄탄한 폐 건강, 식품으로 챙기자! 폐, 우리 몸에서 생명을 유지하는 중요한 역할을 하는 기관 중 하나입니다. 공기 중의 산소를 흡수하고 이산화탄소를 배출함으로써 우리 몸은 생존합니다. 그러나 폐 기능이 떨어지면 다양한 건강 문제에 직면할 수 있습니다. 이를 예방하고 폐 건강을 강화하기 위해 효과적인 식품들을 알아보겠습니다. 1. 토마토: 라이코펜의 힘으로 폐 건강 챙기기 토마토에 함유된 라이코펜은 폐질환 예방에 도움이 됩니다. 흡연으로 인해 증가한 체내 유해 산소를 라이코펜이 감소시켜 폐 손상을 억제하는 효과가 있습니다. 라이코펜은 기름과 함께 섭취하는 것이 효과적인데, 올리브오일 등에 버무려 먹으면 체내 흡수율이 높아집니다. 2. 브로콜리: 설포라판으로 폐 청소하기 브로콜리에 포함된 설포라판은 폐에 들러붙은 세균이나 담배 찌꺼기 같은 .. 2024. 1. 7. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 72 다음 728x90 반응형 LIST
